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红枣具有补虚益气、大枣养血安神、食疗健脾和胃等效果,养生红枣对缓慢肝炎、功效肝硬化、大枣贫血、食疗88看球直播高清亚冠过敏性紫癜等病症有较好效果。养生因而食用大枣能起到较好的功效食效果果。
1、大枣癔病性精神恍惚,食疗哭笑无常,养生心烦失眠,功效心情波动较大者,大枣用大枣15枚,食疗浮小麦50克,养生甘草10克,有益气养心,安神定志的成效。
服用办法:将以上3味药洗净,nba直播免费高清在线观看煎煮1小时,去甘草后食用。
2、中老年人脾胃衰弱,有食欲不振,消化不良,体倦乏力,大便溏泄等症状者,用大枣10枚,nba直播免费高清无插件直播山药10克,莲子10克,大米100克,有益气健脾,补虚健身的成效。
服用办法:将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥,早晚食用。
3、肝炎及肺结核病后恢复期,身体衰弱,疲倦无力,用大枣肉500克,白糖适量,有益气补虚的成效。
服用办法:将大枣洗净去核,用水煮烂成膏状,用容器贮存,早中晚各服用1汤匙。
4、过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助医治,每日服用鲜枣50~100克或大枣20~50枚,有补气健身,抗过敏的成效。
服用办法:将枣洗净后不拘时服用,至过敏症状消失为止。
5、缓慢疾病或大病后身体衰弱,大枣30克,花生30克,羊肉100克,调料少许,有益气补虚,健脾养血的成效。
服用办法:将羊肉洗净切为小块,放入花生大枣及调料,加水适量,用文火炖煮2小时,食肉喝汤。
6、神经衰弱患者,有失眠多梦,心悸健忘,疲倦无力,精神萎糜者,用大枣20枚,龙眼肉10克,莲子50克,白糖少许,有健脾养血,益心安神的成效。
服用办法:将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量,煮烂熟后加白糖调味,早晚食用
(责任编辑:综合)
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